お申込みフォームよりお申し込みください。追って、スケジュール調整等のご連絡をさせていただきます。

コーチングの関係をスタートするにあたり、ご自身をあらためて見つめ直す機会としてアンケートをお送りします。

お互いをより良く知る機会、またコーチングを通じてのテーマやゴールを確認し、一緒にスタートラインにたつための機会です。コーチングで大切にしている考えかたをお伝えし、今後への疑問点・不安な点等あれば話し合います。

※導入セッションはできれば直接お会いしてお話できれば幸いです。ご遠方の方、ご希望の方は、電話・スカイプでの実施も承ります。

一か月に２度の頻度でセッションを行います。

コーチング開始後３か月で、一旦これまでの３か月の振り返りを行います。変化したこと、変化しなかったことの両方を振り返り、次の目的とゴールを設定します。（３か月でコーチングを終了する場合は、完了セッションを行います）

前回のセッションで決めた行動を、実際にやってみてどうだったか、やってみたことで何に気づいたのか、どんな変化を感じているのか等を振り返ります。

今日のセッションでどんなことについて話をしていきたいのかを確認します。

出して頂いたテーマを入り口にして、２人で話し、深めていきます。事柄（起きている事象、課題だと感じていること等）やDoing（行動、やり方）とともに、Being（大事にしたいこと、価値観、願っていること、自分のあり方）にもしっかりと焦点を当てていきます。

対話をする中で気づいたことや見つけた材料を活かして、ありたい姿、向かいたい未来に向けての具体的な行動を決めます。クライアントさんから自然と行動のアイディアが出てくる場合もあれば、コーチから提案させて頂くこともあります。